作者是一名公共营养师和健康管理师。热爱健康，喜欢搜集医疗书籍。
希望能通过自己的力量帮助到更多人走向健康。
专栏包括3个部分：1、养生基础 2、常见坑点 3、健康资料分享
借助AI工具，构建自己的健康体系
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